Tiyamin (B1 vitamini: thiamine:C12H18N4OSCl2) eksikliğinde yorgunluk, depresyon, zihin bulanıklığı, fiziksel koordinasyonda bozukluk, iştah azalması, sindirim bozukluğu, başağrısı, sinir ve dolaşım sistemi hastalıkları, kas krampları, ödem gibi sorunlar baş gösterir.



3 Temmuz 2009 Cuma

hoşça kal...

bu ev artık yuva değil, bütün eşyalar üst üste, terk etmeden önce...
bitti!
5 sene geçip, gitti.
son kez oturuyorum camın önünde kucağımda laptopla.
2 saat sonra artık benim evim değil, artık okuduğum şehir değil, eylülde dönüp geleceğim üniversitem değil...
ne hayeller, ne sevinçler, ne üzüntüler, ne bekleyişler, ne vazgeçişler, ne telaşlar...
3,5 senede neler neler geçti bu çatıda
nurancımla..
semoşumla...
ağlayarak geldiğim izmirden ağlayarak gidiyorum
özleyeceğim, hem de çok, hem de nasıl!

Geçimsizim bu günlerde
Kimsesizim bu yerlerde
Değersizim bu ellerde
Çaresizim...