Tiyamin (B1 vitamini: thiamine:C12H18N4OSCl2) eksikliğinde yorgunluk, depresyon, zihin bulanıklığı, fiziksel koordinasyonda bozukluk, iştah azalması, sindirim bozukluğu, başağrısı, sinir ve dolaşım sistemi hastalıkları, kas krampları, ödem gibi sorunlar baş gösterir.



31 Ekim 2008 Cuma

buzlarım çözülüyor...

blogcuğumu özlemişim...hani bişeyden yoksun olunca yapasanız, göresiniz, yazasınız, edesiniz gelir ya, öyle bişey galiba benim de yasaklanınca bilogmacık blog yazasım tuttu:)
tüm depresifliğimi attım köşeye, mutlu uyuyor, mutlu uyanıyor, şarkılarla başlıyorum güne uykuya kanmasam da, kanamayan yaralarımla.. bakıyorum buzlarım çözülüyor, gardım düşüyor tutamıyorum ki zaten tutmak isteğim de yok.. tadını çıkarıyorum her saniyenin. Aklıma geliyor da bir an yokluğun, nasıl şükrediyorum bilsen, varsın ya!


kelimelerden taşlar, cümlelerden yollar, ünlemlerden uyarıcı ve levhalar.. uzun, derin, kıvrımlı ve sonu bilinmeyen... hız ve zaman mefhumunun "x" i bulmaya yetmediği bi denklem. yine bilmem ki kaçıncı dereceden?


yaşanmamış kırıntılar

sadece bir düş

zaman düşer ellerimden yere

belki de en güzeli böyle

17 Ekim 2008 Cuma

yine aynı şarkı çalıyor...

yine kaybettim bugün kendimi... hükümsüzdür!
önce kuru dallardan yapma köprülerden mi geçiyodum ne, evet evet ben ordaydım, erbab-ı yalnızları yutan kentleri de biliyorum..hmm, hüzünlerden bozma mutlulukları giyen, üstüne "cuk" diye oturan da benim...sonu yok bunun...sana küsüm, haberin yok, sensiz yerim yurdum da yok sanki.. boşluklardan boşluk beğendim ben de, ama öyle ufaldım ki, dolduramadım yine..
hem suçsuz, hem güçsüz, hem halsiz...
işte öyleyim
hani "nasılsın" diye soran olursa
neyse,
bişeyi hayal edince, isteyince, olmuyor..akışına bırakıyorum, yine olmuyor..
o yüzden sen bilirsin...sen de bilemezsin ki, söylemedim ki, "...beraberlik yaşlanırken, bir terkediş gençleşir" uzantılı cümlen başucunda dururken neyi nasıl diyeyim..esip geçmene razı olamadım, damla damla düş istedim toprağıma, kendimi martılarla bir tutmadım, malum kanatlarım yok, koyup gidemem ki seni.. sen de.. işte bu yüzden (fd'den):


"belki güneş bir gün ikimiz için doğar..
belki korkuları hayallerimiz boğar..
o masal günü gelinceye kadar,
susuyorum..
susuyorum.. "

15 Ekim 2008 Çarşamba

cap ou pas cap?



şiddetle tavsiye edebileceğim masalsı, etkileyici hoş bi film, hatta çok hoş. aslında bana pek yaramıyor aşk filmi izlemek ama, ne bileyim, tadı damakta kalan cinsten bişey işte..orjinalinden çevrisi "çocuk oyunları" manasına geliyormuş ancak "cesaretin var mı aşka" şekline dönüşmüş. love me if u dare..